いやー、バーレーン戦勝ちましたね。まずは一安心ですね。シンジが疲労骨折という不測の事態にもかかわらず、ってかそんな事態になったからかもしれないですが、ここ数試合と比較して選手個々の「勝ちたい！！」って気持ちが圧倒的に強かった気がします。このままの気持ちで次の北朝鮮戦も勝って気持ちよくW杯出場を決めて欲しいですね。

さてさて、以前にこのエントリで書いたように、フットサルチームに所属することになりました。で、痛感した体力のとてつもない衰え具合。

ということで、なんとこの度ジョギングを開始いたしました。とりあえず週2回は走ろうと思います。日曜日の夜は決定で、もう1日は仕事から帰ってくる時間によって変動です。早めに帰って来れた日に走ろうと思います。で、距離は地図で測ったら約2.5～3kmくらい。現在のトコロは、最初の1.5～2kmくらいを走って、残りをクールダウンがわりにウォーキングで戻ってきています。

まだまだ、ジョギング部分が辛くて途中から気持ち悪くなりますね。ホントぐたぐたな体力になってますな、俺のカラダって。まぁ、なんとかこれを継続していって、体力アップとダイエットを成功させたいと思います。

がんばらねば。